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Reseña

Milton Arenas, sus primeras zancadas a los 63 años.

roger / diciembre 9, 2020 / no Comments

El 12 de enero de 2020, en una soleada mañana, se realizó un evento atlético, sin precedentes, en la Comunidad de Buena Vista…

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Reseña

Informe Económico 3K Virtuales

roger / junio 9, 2020 / no Comments

INFORME ECONÓMICO Estimados corredores, en atención a su respaldo y con el objetivo de promover la transparencia en las actividades deportivas, les facilitamos…

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Reseña

5 razones para ser un #NewtonRunner

roger / marzo 28, 2020 / no Comments

Recién llegado nuestro pedido por parte de la tienda Newton Running Panamá, queremos aprovechar para compartir con ustedes las razones por las cuales…

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Reseña

Top 25, Maratón 2019, corredores panameños.

roger / marzo 22, 2020 / no Comments

Top 25 maratonistas panameños 2019 Rama femenina 1) Williana Rojas, NY - 3h06m05s 2) Yoira Rodriguez, Boston - 3h09m28s (a.) 3) Danielle Wagner,…

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Reseña

Tiempos oficiales 8k Buena Vista

roger / enero 14, 2020 / no Comments

 

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Reseña

Informe Económico BV TRAIL 2020

roger / enero 14, 2020 / no Comments

Amigos corredores, Con gran complacencia podemos finalmente expresar nuestra gratitud por todo su apoyo, la participación de cada uno de los 212 runners…

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Reseña

Un runner en bici

roger / diciembre 7, 2019 / no Comments

Si eres runner y nunca has competido en ciclismo seguramente este post te ayudará a tener una mejor idea de como es, a…

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Reseña

Que lomas las del Ultra

roger / noviembre 12, 2019 / no Comments

El ultra 50k El Valle es la carrera de montaña más larga de Panamá, se corre en diferentes cerros de El Valle de…

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Reseña

Km por Km – La Dorada 15k

roger / agosto 15, 2019 / no Comments

Vale la pena felicitar a todos los que apoyaron a la Fundación Caminando Panamá y completaron sus rutas, sobretodo la de 15 kilómetros,…

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  • Feliz Cumpleaños @ncusatti Se pospone el convite para diciembre por allá Salud y kilómetros
  • Una gran alegría en tiempos difíciles, gracias @joselyne_edwards Debut y Victoria en la UFC #EsDeCracks ☑️
  • Desde La Ceja, Antioquia, Colombia, @teamcardona_ y @jeissonsubo sumando kilómetros en la mañana de hoy, ¿Quién adivina el pace promedio?
  • Feliz Cumple @analorenajaen Que disfrutes este día tan especial, te deseamos salud y muchísimos kms ☑️
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  • 3 atletas históricos, Mo, Bekele y Haile, entre todos suman 10 medallas olímpicas, 26 campeonatos mundiales de atletismo y 30
  • Compartido desde @teamcardona_ . "Si no vas al límete nunca sabrás hasta donde puede llegar. La maratón mil historia que
  • #JanuaryBattle @cutarrarunners @newtonrunningpa ⚡ Los viejitos seguimos sumando kms.
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  • Hace justamente un año colaboramos en la organización de los 8K TRAIL BUENA VISTA, evento dirigido por @rurenavasq Una nueva
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  • Participación panameña en el VENTUM CAMP 2.0, que se realiza del 7 al 11 de enero, nuestro amigo @charlie_watts300 se
  • El patriotismo de 22 panameños que ofrecieron su vida luchando por la total soberanía de Panamá, será siempre un hecho
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  • Feliz cumpleaños por partida doble a estos queridos corredores de nuestra comunidad @valen26point2 @ceitu Fuerza y mucha salud para ambos
  • Gracias a la gestión del Diputado de Santiago, Veraguas @luisrafaelcruzv nuestro amigo y atleta seleccionado nacional @danie2896 recibe finalmente una

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Hola, soy Roger Ureña, corredor panameño, llevo 6 años sumando kilómetros. Gracias por leer y compartir mis opiniones y experiencias.

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